Il test che segue ha, come altri del genere, lo scopo di individuare il modo in cui il tuo centro emozionale inconscio domina le azioni senza prima ‘cercare’ l’approvazione della coscienza.
Capire come funzionano questi nostri meccanismi inconsci è il primo passo per giungere ad assumere il controllo consapevole del proprio comportamento.
Ricordiamo che le nostre radici emotive sono quasi completamente inconsce e che siamo inconsapevoli di ciò che avviene realmente nella nostra testa. Ecco, dunque, che il cervello emotivo ha bisogno di un alleato ‘cosciente’ per interpretare ciò che sente. Per inciso, prendiamo atto del fatto che la stessa psicologia, per sua natura, ha a che fare più con le disfunzioni che con il benessere e che è tuttora poco definita quale potrebbe essere la condizione psicologica ottimale. Così si comprende il perché della tendenza non infrequente, a descrivere il benessere in termini di ‘non malessere’, cioè vedere la felicità come assenza di infelicità, di dolore fisico o emotivo, di paura, di ansia o stress.
TEST: rispondi “sì” o “no”.
1. Pensi che certe musiche inducano al pianto?
2. Le storie strappalacrime ti emozionano?
3. Ti abbandoni alle reazioni emotive?
4. Sei un sentimentale?
5. Ami le esternazioni drammatiche degli altri?
6. Ti piace esprimere le tue emozioni?
7. Ti senti inerme e depresso senza motivo?
8. Piangi al cinema?
9. Preferisci l’esaltazione emotiva a un lavoro ben fatto?
10. Ti senti spesso infiammato da impulsi irrazionali?
11. Gli altri ti considerano un caso clinico, ma non capisci perché?
12. Piangi quando qualcosa ti tocca nel profondo?
13. Sei più emotivo che razionale?
14. Ti fidi più delle tue sensazioni riguardo a una persona che di ottime referenze e di un curriculum vitae?
15. Credi che la tua vita sia condizionata da paure irrazionali?
16. Credi che il cuore sia un giudice migliore della testa?
17. Ritieni di essere, a volte, troppo sentimentale o romantico?
18. Ti innervosisci anche per un banale inconveniente?
19. Ti senti spesso nervoso, anche quando non c’è un’aperta minaccia?
20. Detesti fare programmi?
Significato delle risposte
Se hai risposto “sì” a più di 12 domande, sei senz’altro in contatto con i tuoi sentimenti e le tue emozioni.
Se il tuo punteggio è più alto di 16, sei sicuramente più emotivo della media.
Se hai risposto “no” a più di 11 domande e meno di 15, sei un tipo cerebrale.
Se hai risposto “no” a più di 15 domande, probabilmente trovi difficile mantenere il contatto con i tuoi sentimenti.
Roberto Timelli
